De ce nu este bine să bei cafea pe stomacul gol. Motivele care te vor convinge

O ceasca de cafea aromata dimineata este un ritual pentru multi oameni.

Ea revigoreaza si ajuta la trezire in cele din urma. In plus, cafeaua este benefica pentru sanatate, protejeaza impotriva depresiei si a bolii Alzheimer.

Aceasta bautura poate reduce chiar durerea musculara dupa exercitii.

Dar chiar si cei mai loiali cunoscatori ai unei bauturi de cafea nu stiu la ce duce o ceasca de cafea atunci cand este consumata pe stomacul gol:

1. Disconfort la stomac.

Consumul de cafea pe stomacul gol este un test serios pentru un organism abia trezit. Luand prima lovitura, stomacul, asa cum ar trebui, secreta acid clorhidric, care este necesar pentru procesarea fluidului.

Chiar si cateva saptamani la rand cu cafea inainte de micul dejun se vor simti mai intai cu disconfort in stomac si cu timpul si probleme serioase in activitatea intregului organism.

2. Reduce nivelul de cortizol.

Consumul de cafea pe stomacul gol va poate perturba ritmul circadian. Pur si simplu, corpul tau elibereaza cortizol dimineata, ceea ce te ajuta sa te simti alert si activ.

Cafeaua de dimineata pe stomacul gol inhiba actiunea hormonului si in timp corpul fara „dopaj” nu mai este capabil sa se trezeasca si sa se angajeze activ in munca.

3. Indeparteaza mineralele importante.

Cafeaua de dimineata poate fi daunatoare organismului, deoarece ajuta la eliminarea calciului, potasiului si magneziului din organism.

4. Creste anxietatea.

Da, oamenii simt anxietate cand beau cafea pe stomacul gol. Motivul pentru aceasta este simplu: cofeina stimuleaza raspunsul la lupta sau fuga. Va va oferi palpitatii cardiace, transpiratie si anxietate.

In cele din urma:

Pentru a evita problemele de stomac, este mai bine sa nu beti cafea pe stomacul gol. Se bea dupa micul dejun. Ora corecta pentru a savura bautura preferata este de la 9.30 la 11.30. Atunci cafeaua va aduce beneficii si energie suplimentara organismului.

Dacă ți-a plăcut articolul, nu uita să îl DISTRIBUI și pentru PRIETENII tăi!
Tine-ti familia si prietenii informati!

Dacă v-a plăcut acest articol, vă invităm să vă alăturaţi, cu un Like, comunităţii de cititori de pe pagina noastră de Facebook.

În urmă cu câteva zile pe reţelele de socializare a devenit viral mesajul unui tânăr. Acesta povesteşte pe Facebook faptul că a asistat la o situaţie neplăcută într-o farmacie. Iată despre ce este vorba.

O femeie a mers la farmacie să îşi cumpere o reţetă cu medicamente. Printre cei care aşteptau la coadă se numără şi tânărul Robert. Acesta a povestit pe pagina sa de Facebook faptul că bătrăna a reuşit să îl emoţioneze, dar în acelaşi timp a şi fost deranjat de situaţia la care a asistat.

Mai exact, femeia nu a reuşit să îşi cumpere integral reţeta şi asta pentru că şi-a oprit din banii pe care îi avea în portofel nici mai mult, nici mai puţin de 20 de lei până la următoarea pensie. Tânărul s-a oferit să o ajute, însă bătrănă i-a oferit un răspuns care pe acesta a reuşit să îl şocheze. Femeia i-a explicat faptul că trebuie să se obişnuiască cu situaţia pentru că la iarnă, având în vedere scumpirile, va fi nevoită să aleagă între tratament şi plata facturilor.

„Mai devreme, în farmacie, doamna din imagine a venit cu o listă sau o rețetă cu medicamente. Farmacista a citit-o și a început să îi pună cutiile pe tejghea. I-a făcut calculul, costau 180 și ceva de lei. Doamna și-a scos toți banii din borsetă, i-a numărat și a zis: “nu, n-am bani pentru toate. Renunț la astea (2 cutii), ca să-mi rămână și mie 20 de lei până iau pensia.”

Din ce știu eu, pensiile se încasează în data de 14 a fiecărei luni. Azi suntem în 9. Cei 20 de lei, împărțiți la 5 zile, înseamnă… 4 lei pe zi! Cu 4 lei pe zi va trebuie să trăiască un om în infecția asta de stat, asta în condițiile în care nu și-a mai cumpărat toate pastilele de care avea nevoie.

M-am tot gândit dacă să mă ofer s-o ajut, nu de alta, dar pentru unii oameni este umilitor să ajungă în situația asta. Am întrebat-o, până la urmă, dar într-un mod în care să nu se simtă aiurea. Adică i-am spus că lucrez peste stradă de farmacie, deci dacă are nevoie de 50-100 de lei, ne putem întâlni lunea viitoare ca să mi-i returneze.

N-a vrut! Mi-a zis că oricum, la iarnă, va trebui să aleagă între a-și lua tratamentul și a-și plăti utilitățile, că iarna trecută abia s-a descurcat, iar iarna asta se anunță scumpiri și mai mari la gaze și energie electrică (mulțumim, USR, pentru liberalizarea pieței de energie)

Pentru umilințele la care sunt supuși bătrânii și nu numai, cineva, cumva, va trebui să plătească, la un moment dat. Principiul acțiunilor reciproce nu iartă!”, a scris un internaut pe reţelele de socializare.

Dacă ți-a plăcut articolul, nu uita să îl DISTRIBUI și pentru PRIETENII tăi!
Tine-ti familia si prietenii informati!

Dacă v-a plăcut acest articol, vă invităm să vă alăturaţi, cu un Like, comunităţii de cititori de pe pagina noastră de Facebook.